Březen 2015

30.3.2015

30. března 2015 v 7:39 | Gabien |  Deník
Váha : 74,6 kg
Je to fakt v čudu, od minulého týdne jen 20 dkg dole.
Celkový úbytek: 10,1 kg

23.3.2015

27. března 2015 v 7:22 | Gabien |  Deník
Váha : 74,8 kg
Úbytek od začátku hubnutí : 9,9 kg

16.3.2015

16. března 2015 v 7:29 | Gabien |  Deník

Dobré ráno!
Ano, vím, že jsem se už 3 týdny neozvala, ale když se nemáte čím chlubit, není to nějak ono. Takže má váha již 3 týdny stojí na čísle 75,1 kg a ne a ne se pohnout. Musím tedy sebekriticky říct, že se jí ani nedivím, zvláště po některých záchvatech žravosti nebo naopak alkoholovým večírkům, takže nakonec možná můžu být ráda, že váha stojí a neleze nahoru. No, nic, konec stěžování, mám před sebou ještě hodně práce, takže jdeme pořádně znovu do toho!!!
Tento týden se musím pořádně omezit, pojedu podle pravidel -1. žádné pečivo
2. nejím po páté hodině
3. žádné sladké
4. každý den 8 min. ABS + cviky na nohy

A navíc na víkend jedeme s manželem do Úštěku na nějaký romantický pobyt, kde máme i polopenzi, tak tam se musím sakra hlídat, protože samozřejmě mám ty tendence - asi jako každý čech - tady toho je, to je škoda si z toho vzít jenom bílý jogurt s trochou musli. Takže se musím hlídat i tam.
No a příští pondělí už každopádně mít číslíčko pod 75!!!