21.5.2013

21. května 2013 v 7:29 | Gabien |  Deník

Se včerejškem jsem opravdu spokojená. Vím, že jsem říkala, že si dám půst, ale i ta polévka, co jsem si udělala a nic pak už jiného mi stačí ke spokojenosti. Večer pak ještě 8 min. abs a hned mám dnes lepší pocit. Navíc jsem se večer cítila taková lehká, jak jsem nebyla nacpaná. Tak dnes bych chtěla vytvořit nějaký podobný jídelníček a určitě to půjde dolů. Jinak, vím, že to není zdravý styl a že je to o jojo efektu. Ale potřebuji zhubnout rychle a mám problém s tím, že když si povolím něco, tak už si pak u spousty dalších věcí řeknu, že tohle přece tak nevadí a tohle zas není úplně nezdravé a sklouzávám ke stále většímu a většímu množství jídla. Proto bych i pak, až hubnout přestanu chtěla zahájit nějakou udržovací fázi - něco jako je u Dukanovy diety. Samozřejmě nevím, jak to nakonec celé vyjde, jestli se hned nerozežeru, nebo jestli se mi vůbec podaří zhubnout kolik chci, ale to ostatně nevíme žádná, ani ty, co hubnou zdravě. Takže VŠEM spoluhubňulkám krásný den a hubnutí zdar!
Jídelníček:
16:00- pytlík mražené zeleniny na másle s provensálskym kořením
0,3 l vína
8 min. Abs
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Kathy Kathy | Web | 21. května 2013 v 14:44 | Reagovat

To mě celkem štve ,že nevím jakou opravdu chci cílovou hmotnost.. Třeba se mi těch 50 bude zdát málo. Jinak po menší pauze se těším na návštěvy tvého blogu. Už budem hubnout zase spolu.:)

2 hubnemesanou hubnemesanou | 21. května 2013 v 22:31 | Reagovat

Taky se snažim zhubnout, a štve mě jak všem do jde a mě ne :DDD . Respekt :)

3 story-from story-from | Web | 22. května 2013 v 10:09 | Reagovat

Super ;) Já jsem to včera totálně podělala.. ale ty se drž dál! :-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama