15.4.2013

15. dubna 2013 v 7:23 | Gabien |  Deník

Ani nevím, kde mám začít. Asi u dnešního vážení, které není nic moc. Tak jak víte, vážím se jednou za týden, každé pondělí. Takže dnes. No a váha ukázala 76,2 kg, takže jen o 30 dkg méně jak před týdnem. Na jednu stranu jsem sice ráda, že se váha úplně nezastavila, nebo naopak nešla nahoru, ale na druhou stranu si říkám, že takhle to tedy rozhodně do prázdnin pod 70 dát nestihnu.
Takže se musí - MUSÍ!!! - přejít na přísnější režim. Dnes jsem si ssebou do práce nevzala na svačinu vůbec nic a to tu mám být až do pěti do odpoledne. Jestli vydržím, ještě netuším, protože samozřejmě máme hned kousek vedle obchod. Ale budu se snažit.
Jinak v Praze - Matějská blázinec, lidí jak ....... a každé z našich se ségrou celkem 4 dětí chtělo na jinou atrakci. Takže čekat, mezitím krotit zbývající děti a do toho ten neustálý řev, prostě lahůdka. Ale přežila jsem to, všechny děti také a máme zase na rok pokoj.
S jídlem si myslím, že jsem se celkem držela, nepřišlo mi to, že bych dělala nějaké výrazné chyby - sice jsem v pátek odpoledne měla k svačině malinkatý kousek cheesecaku, ale k večeři jen zeleninu s troškou lučiny.
V tu sobotu dopoledne na té Matějské a odpoledne jsme vylezli na Petřín, tam na rozhlednu, odtud pěšky dolů, pěšky na Karlův most, na Staromák, do Dlouhé ulice a pěšky k ségře do Holešovic.
I pohyb tedy dobrý, ještě včera, když jsme přijeli, tak jsem si večer zacvičila 8 min. ABS, takže jako vůbec nechápu, proč se ta váha nehla víc. Jedině snad, že jsem se začala trochu hýbat a přeměnuje se mi nějaký tuk na svaly a ty, jak víme váží více než tuk. No nic, nadšená z toho nejsem, ale tento týden začínám zase nepopsaný list a jsem rozhodnutá , že příští pondělí to na váze bude zase pro mne spokojenost. Doufám, že vám se daří v hubnutí lépe, jdu vás oběhnout.

Jídelníček:
Po tom, co jsem ségře napsala, že jsem zhubla jen 0,3 kg za týden mi napsala, že moje tělo si už zvyklo na hladovku a postrádá zdravé sacharidy, které by nastartovaly spalování, jako třeba rýži nebo ovesné vločky. Takže jsem se rozhodla, že tento týden to zkusím a budu každé ráno snídat ovesnou kaši. Je pravda, že když jsem si jí dnes dala, tak mne zaplácla na celé dopoledne. Tak uvidíme, třeba to opravdu ten metabolismus nastartuje.

9:00 - ovesná kaše nepřislazovaná
12:00 - ovocná přesnídávka nepřislazovaná
14:00 - musli tyčinka + kedlubna

Se úplně stydím to sem dopsat, ten včerejšek, jak se zvrtnul, ale prostě musím :
17:00 - polévka, trošku čočky a kousek chalvy
19:30 - těstoviny s kuřecím masem a se smetanou + 0,6 l cinzana

Byli jsme u kamarádky na návštěvě a ty těstoviny do mne vnutila, nandala mi na talíř ani se se mnou nebavila. A pití samozřejmě taky špatně
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 bibi bibi | 15. dubna 2013 v 10:42 | Reagovat

Je super ze uz si tolko schudla, je normalne , ze vaha sa na chvilu zastavi , ale ono sa to onedlho pohne a o to viac:) Mas uzasnu volu.

2 bibi bibi | 15. dubna 2013 v 10:49 | Reagovat

Inak vsimla som si ze merias podobne ako ja a tiez s vahou je to podobne , kolko mas rokov?

3 Misterioa Misterioa | Web | 15. dubna 2013 v 19:04 | Reagovat

My to teda spolu zvládneme dát do prázdnin pod 70, i kdybychom se měly stavět na hlavu! :):-*
Jak jsem to četla, taky mě napadlo, že bys nabírala svalovou hmotu, tak uvidíš, jak to bude příští pondělí. :) A hrozně tě obdivuju, že se dokážeš vážit jen jednou za týden! :) To já bych nezvládla, kolikrát si na tu váhu stoupnu i během dne. :D :(

4 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 15. dubna 2013 v 20:28 | Reagovat

ja prechádzam tiež na ryžu, skutočne ide to spaľovanie rýchlejšie s touto potravinou :) (odskúšané")

5 F.S.P F.S.P | Web | 15. dubna 2013 v 21:29 | Reagovat

Máš to moc dobré :-) Jinak zajímavé co ti sestra napsala :)

6 afr0dita afr0dita | Web | 15. dubna 2013 v 21:43 | Reagovat

Taky se mi váha jednou takhle zasekla. Nešlo to dolů ani nahoru. Byla jsem z toho nešťastná, nevěděla jsem co s tím. A pak, ani nevím jak, se to z ničeho nic asi po měsíci pohlo :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama